pada 6 jan 2013.. aku masuk larian sejauh 8km. Memang ditunggu-tunggu utk aku cube Minyak Terapi Magnetic Aura + Madu Magnetic Aura..
pukul 5.30 bertolak dari rumah, singgah Masjid Negara, Solat Subuh. pastu terus ke padang merbuk, siap sedia utk larian yg akan dilepaskan pada jam 7.10AM.
smpi sana aku terus letak minyak terapi di belakang lutut(satu titik satu tempat), kawasan buku lali dan pakai ditempat biasa kedua belah pergelangan tangan dan kiri kanan leher. dan x lupe jugak madu.. sedap gak...
setelah lama menunggu.. akhir nya aku dilepaskan utk berlari.. tertelan air liur jap... masyaallah... awal2 lg dah naik bukit...utk pengetahuan.. aku dah lama x lari jarak jauh.. dengan berat mencecah 97kg.. pergh....... seksa beb...
hhmmm... semasa lari aku rasa lain.. kenape x mengah, kenape x tercungap... cume lenguh kt buku lali jer.. lepas 3KM pertama baru ada rasa mengah skit, itu pun sbb berlari naik bukit kedua.... tak pe boleh tahan lagi.. teruskan dan jangan berenti.. ... lepas 5KM, terasa sakit n pedih kt sisi tapak kaki. aduh, melecet rupenya... terus berenti tgk tahap melecet.. ok.. boleh lari lg.. lagi 3KM je ni..... jalan dalam 2 minit.. dan teruskan lagi berlari, tp, kali ni perlahan skit sbb kaki melecet... akhirnya aku berjaya tamatkan larian 8KM.. cam x caya jer.... aku boleh lari jauh ni... yg lagi best aku masih ada tenaga utk lari lg and x penat lepas lari.. just tercunggap-cunggap jer.... sbb pecuh masa 400 meter terakhir....
Hasil :
1. Lebih bertenaga semasa berlari (penat n tercunggap-cunggap tu mmg ada, tp kurang)
2. X lapar.
No comments:
Post a Comment